メープル風味☆かぼちゃと雑穀ナッツのトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
かぼちゃをレンジで柔らかくし熱いうちに潰す
-
4
３にメープルスイートと２を入れて混ぜ合わせ、食パンに乗せる
トースターで５～６分焼き、砕いたナッツを乗せる。
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mint✩（返レポお休み中）
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