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豆腐とレタスのサラダ☆雑穀生姜ドレッシング レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
雑穀と生姜入りのドレッシングでいただきます。

材料（３人分）

タマチャンショップの三十雑穀
大さじ１
木綿豆腐
３００ｇ
トマト
1個
サニーレタス
2～3枚
☆めんつゆ
大さじ２
☆おろし生姜
小さじ1/2
☆酢
大さじ１
☆ごま油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀（黒）を使用
  2. 2
    タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。

    たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
  3. 3
    ☆と２を混ぜ合わせる
  4. 4
    食べやすく切ったレタス、トマト、豆腐を皿に盛りつけ３をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピ

公開日：2017/04/06
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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