ウインナーとほうれん草のケチャマヨサンド レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ほうれん草は耐熱容器に入れ５００Ｗのレンジで1分チンする
水にさらし水気を絞り2ｃｍに切る
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2
フライパンに油をひきウインナーを3分炒めて取り出す
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3
油を少し足し１を入れてさっと炒め、塩こしょうで味付けする
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4
超熟ロールは縦に切り込みを入れ軽くトーストする
ウインナーとほうれん草を挟み、マヨネーズとケチャップをかける。
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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