アプリで広告非表示を体験しよう

サバのコチュジャン入り照り焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩（返レポお休み中）
コチュジャンでコクをプラスしました。ご飯に合います。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

塩サバ
1切れ
片栗粉
適量
ほうれん草
５０ｇ
☆長ネギのみじん切り
１５ｇ
☆みりん
大さじ１
☆しょうゆ
小さじ１．５
☆さとう
小さじ１
☆コチュジャン
小さじ1/2
サラダ油
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でて水にとり、水気を絞って３センチに切る
  2. 2
    塩サバは骨を抜き、薄く片栗粉をまぶす
  3. 3
    フライパンに油をひき、２を入れ両面こんがりと焼き、余分な油をペーパーで拭き取る
  4. 4
    ☆を入れて濃度が出るまで煮絡める

    １を皿に盛り、上記を乗せて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバレシピ

公開日：2016/02/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
さば全般

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/08/21 18:44
辛いの苦手なのでコチュジャンは少なめにしました。 それで我が家では丁度いいピリ辛具合で美味しかったです（＾＾）
ミロ34
ミロ34さん、こんばんは♪辛すぎず美味しく出来てよかったです(*^^*)素敵に作っていただきありがとうございました。つくれぽ感謝です（＾人＾）

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

さば全般の人気ランキング

1位 鯖の甘酢野菜あんかけ
2位 ふっくらやわらか★茹で鯖
3位 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★
4位 冷凍さばの塩焼き 解凍なしで 切り身
5位 サバ缶でチリコンカン
6位 冷凍サバの焼き方（フライパン）
7位 さばチキンの竜田揚げマヨディップ
8位 冷凍サバもグリルで美味しい！
9位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き
10位 ご飯がすすむ♡自慢の鯖の味噌煮
さば全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

大根
TOP10
さつまいも
TOP10
七五三の料理
TOP10
牡蠣
TOP10
おでん
TOP10
白菜のクリーム煮
TOP10
冬のおもてなし料理
TOP10
鮭全般
TOP10
白子
TOP10
かぶ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする