チンゲン菜と鶏肉の甘辛にんにく炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜は長さを３ｃｍに切り、茎と葉に分けておく
   
   玉ねぎは５ミリ巾に切る

2. 2

   鶏肉は一口大に切り、●の調味料を揉み込む

3. 3

   ☆を混ぜておく

4. 4

   フライパンに油とにんにくを入れ、香りが出てきたら鶏肉を入れて、こんがりと焼く

5. 5

   鶏に８分通り火が通ったら、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める

6. 6

   チンゲン菜の茎を入れ、柔らかくなってきたら、葉を加え、さらに炒める
   
   ３の合わせ調味料を入れて絡める