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ブリのソテー☆和風トマトソース レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
照り焼きに飽きたらいかがでしょう?麺つゆを入れてちょっぴり和風にしてみました。
材料(2人分)
ブリ
2切れ
塩こしょう
少々
小麦粉
適量
サラダ油
適量
トマト
小1個(100g)
玉ねぎ
50g
☆ケチャップ
小さじ2
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
☆さとう
小さじ1/3~1/2
☆こしょう
少々
大葉(千切り)
大2枚
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作り方
1
玉ねぎは粗みじん切りにする
トマトは1センチ角に切る
2
ブリに塩こしょうを振り、薄く小麦粉をまぶす
3
熱したフライパンに油をひき、2を入れ、両面こんがりと焼き、皿に盛りつける
4
フライパンに玉ねぎを入れ、透明感が出るまで炒めたら、トマトを加える
☆を加え、とろみが出るまで煮詰め、ブリの上からかける。
彩りに大葉を乗せて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
照り焼き以外で食べたかった。
公開日:2015/07/16
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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