焼き麩でふんわり❤大豆入りオムライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ウインナーは５ミリ巾の輪切りにする
冷凍インゲンは１センチに切る
新玉ねぎは粗みじん切りにする
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2
麩を牛乳に浸して柔らかくし、手で粗くちぎる。
卵と塩コショウを入れてよく混ぜておく
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3
フライパンに油をひき、ウインナーと新玉ねぎを入れて炒める
玉ねぎがしんなりしたら、インゲン、大豆、温かいご飯、☆を入れて炒め合わせ、皿に盛りつける
-
4
フライパンを綺麗にし、サラダ油を入れ、２を流し入れる
大きく混ぜて半熟状になったら、３のケチャップライスの上に乗せる
ケチャップをかけ、パセリを添える
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- オムライス
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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