さつまいもと大豆のサンドイッチ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 さつまいもは水にさらしアク抜きした後、柔らかく茹で、粗めに潰す
- 2 1の粗熱がとれたら、ペーパーで水気拭き取った大豆の水煮を加え、☆の調味料で和える
-
3
パンにマーガリンを塗り、2とレタスを乗せて、もう1枚のパンで挟む
半分に切る。
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