ゴーヤとレタスのツナサラダ☆ごまドレッシング レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、種をとって、２～３ミリの薄切りにする
   
   塩少々（分量外）を振り、５分おいたら、熱湯で1分茹でる。

2. 2

   食べやすい大きさに切ったレタス、プチトマト、冷ましたゴーヤを皿に盛り、油を切ったツナ缶を散らす
   
   胡麻ドレッシングをかけていただきます。