鮭ムニエル☆キノコソースかけ レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
キノコソースの鮭のムニエルです。
パルメザンチーズを隠し味に入れてコクをアップさせました。
みんながつくった数 6

材料(3人分)

鮭(無塩)
3切れ
☆塩コショウ、ブラックペッパー
少々
☆小麦粉
適量
エリンギ
1~2本
シメジ
1/2袋
※生クリーム
50cc~70cc位
※醤油
小1~1半
※パルメザンチーズ(粉チーズ)
大1
適量

作り方

  1. 1
    鮭は両面に☆塩コショウ、ブラックペッパーをふって、全体に小麦粉をつける。

    余分な小麦粉ははたいておく。
  2. 2
    フライパンに油を熱して鮭を並べて入れて焼く。
    中までしっかり火を通す。

    (火が通りにくいようなら、途中で蒸し焼きに。水分が多いようなら、キッチンペーパーで鍋底を拭き取ります。)
  3. 3
    中まで火が通ったら、表面をカリッと仕上げて、盛り付けのお皿にのせる。
  4. 4
    余分な油をキッチンペーパーでふいて、少量の油を入れてキノコ類を炒める。

    ※を入れて、サッと混ぜ合わせ、ひと煮立ち。
  5. 5
    盛り付けたムニエルに上のキノコソースをかけて出来上がり☆

    食べる時に、お好みで少量のレモン汁をかけてもOK。

おいしくなるコツ

あっさりめのムニエルなので、鮭の下味を少ししっかり目につけます。 キノコソース、煮立たせすぎに注意。(生クリームが焦げ付きやすいので。) キノコソースは、お好みで生クリームや粉チーズの量で調節してください。

きっかけ

鮭のムニエルをヘルシーなキノコソースをかけてアレンジしました。 あっさりしたキノコソースにコクを出すため、パルメザンチーズを入れました。

公開日:2012/11/17

関連情報

カテゴリ
鮭全般
関連キーワード
ムニエル キノコソース 夕飯のおかず 簡単
料理名
鮭のムニエル、きのこソース、魚のムニエル

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

つくったよレポート( 4 件)

2014/07/17 15:38
久々のムニエル!簡単でふっくらで美味しかったです(^O^)
びっぐさちままん
キノコたっぷりいいですね~!外はカリッと、中はふっくら♪ムニエル美味しいですよね(^-^)/こちらこそとっても美味しそうなレポありがとー!
2014/02/16 18:11
衣にバジルをいれてひと工夫しました。 ソテーは材料がなかったので、マーガリン、牛乳、白ワインでアレンジしましたァ‼ めちゃうまでしたよ〜♪♪
ゴンディ
おー!衣にバジルいいですね☆私も是非試してみたいと思います。白ワインも風味良さそう~♪こちらこそとっても嬉しいレポに感謝!

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