ダイエットに効果ありトマト入りスクランブルエッグ レシピ・作り方

ダイエットに効果ありトマト入りスクランブルエッグ
  • 約10分
  • 100円以下
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うす味なのでトマトの風味が効いておいしいですよ

材料(3~4人分)

  • トマト 1個
  • たまご Lなら3個
  • マジックソルト 少々
  • 麺つゆ 小さじ1

作り方

  1. 1 トマトの皮をむきざく切りにする。卵を割りマジックソルト、麺つゆで味をつける。トマトと卵液を合わせておく。
  2. 2 ①を良く熱したフライパンに少量の油をひき一気に入れて半熟になった時火を止め大きく混ぜ合わせて完成です。

きっかけ

ダイエットのために買ってあるトマトで何かできないかなって思い作ってみました。

  • レシピID:1330003956
  • 公開日:2012/05/16
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トマト ダイエット 朝食
料理名
スクランブルエッグ
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