ゴーヤと豚肉の焼肉のたれ炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをとって、薄切りにし、二分ほど茹でる。

2. 2

   フライパンに油をしき、豚肉とゴーヤを炒め、豚肉に火が通ったら、焼肉のたれで味付けする。

3. 3

   手順２に溶き卵を流しいれ、卵がかたまってくれば完成。