うずらの卵で☆お弁当にぴったりカップおかず♪ レシピ・作り方

うずらの卵で☆お弁当にぴったりカップおかず♪
  • 5分以内
  • 100円以下
*maista*
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お弁当にうずら卵ってピッタリですよね★ゆでる以外の方法で一品作ってみました!
超簡単なピザというか、グラタンというか・・・
お手軽カップおかずです!

材料(1人分)

  • ミックスベジタブル 大さじ1
  • うずら卵 1個
  • ケチャップ 大さじ1
  • ピザ用チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1 小皿にお弁当用のカップ容器をセットする。(形崩れ防止)
    まずミックスベジタブルを入れる。
  2. 2 真ん中にうずら卵を割り入れ、周りにケチャップをかける。
  3. 3 ケチャップを隠すように、とろけるピザ用チーズを乗せる。
  4. 4 小皿にラップをかけ、600wのレンジで約20秒加熱する。
    その後うずら卵を軽く割り混ぜる。(火の通りを早めるため)
    さらにレンジで約30秒加熱し、卵に火が通れば完成★

きっかけ

うずらの卵を使って、お弁当に入れる一品を作りたかったので★

おいしくなるコツ

レンジで加熱中、ケチャップがはねる事があるので、ラップをしてください。 加熱時間は様子を見ながら調整してください★

  • レシピID:1330001640
  • 公開日:2011/05/04
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
うずら 弁当 簡単 カップ
料理名
グラタン
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