豆腐と野菜いりのチキンナゲット⭐真砂揚げ⭐節約に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ネギと人参はみじん切りにして、ひじきは水に戻し、豆腐はザルに10分ほどおいて水をっておく。

2. 2

   鶏もも肉はブレンダーにかけてミンチにする。(鶏ももひき肉を使用しても可)

3. 3

   ボールにみじん切りにした野菜、戻したひじき、つぶした豆腐、すべての調味料をいれてよく捏ねる。

4. 4

   10当分くらいにわけたら丸めて薄めにつぶす。

5. 5

   150〜160度に熱した油で火が通るまで約7〜10分揚げる。