そら豆のカレー煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   そら豆をさやから出し小鍋で3分 茹でる。

2. 2

   じゃがいもと鶏もも肉は一口大に切る。

3. 3

   深めのフライパンにサラダ油をしき、鶏もも肉をさっと炒める。　
   じゃがいも、そら豆、水300cc を加えて15分煮る。

4. 4

   カレールーを入れて溶かしながら5分煮て、とろみが付いたら完成。