残った肉そぼろで即簡単!台湾混ぜそば風パスタ レシピ・作り方

残った肉そぼろで即簡単!台湾混ぜそば風パスタ
  • 約10分
  • 300円前後
つけまま
つけまま
肉そぼろがあればフライパンひとつですぐ作れる!
材料もザッツアバウト!豆もやしでカサ増し、クリームチーズでタンパク質も補って見た目よりもヘルシーに。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンに油、肉そぼろ、スライスしたニンニク、鷹の爪を入れ、香りがするまで中火で加熱し豆もやしを入れる。
  2. 2 豆もやし全体に油がまわったら、パスタを半分に折りフライパンに入れ、パスタがかぶるくらいの水を入れる。水気が無くなる位まで火にかける。パスタを少し食べて硬いようなら水を追加して下さい
  3. 3 パスタを茹でている間に、ニラは小口切り、玉ねぎはみじん切り、クリームチーズは角切りにしておく。(玉ねぎ、ニラの辛味が気になる場合はパスタ茹でている段階で一緒に入れても)
  4. 4 更にパスタを盛り付け、ニラ、玉ねぎ、クリームチーズを散らして出来上がり

きっかけ

そぼろをお昼にリメイク出来ないか考えていて思いつきました。薬味の玉ねぎ、ニラ、辛味の鷹爪などはお好みで調整して下さい。妊娠中で生卵が食べれないのでクリームチーズでまろやかさを足しました。こちらもお好みで卵黄や温泉卵にしても美味しいと思います

おいしくなるコツ

使う肉そぼろの塩味によって濃さが変わります。お好みで塩を入れるなど調整して下さい。クリームチーズの塩分も加わるので塩分控えめでも美味しいです。玉ねぎの辛味が気になる場合は水に晒して使って下さい。

  • レシピID:1320021455
  • 公開日:2022/03/24
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カテゴリ
オイル・塩系パスタその他のパスタペペロンチーノチーズ系パスタ
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