離乳食中期〜　基本のささみ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ささみは筋をとる。
2. 2 小鍋にお湯適量を沸かし、ささみを入れ茹でる。
3. 3 茹でたらザルにあけて、粗熱を取る。
4. 4 粗熱が取れたら、ささみを手でほぐし、包丁で細かくみじん切りにする。
5. 5 小鍋に◯を入れ、沸騰したら4を加える。5〜6分ほどグツグツと火にかけ柔らかくする。
6. 6 柔らかくなってきたら、火を止め⭐を入れてかき混ぜる。
7. 7 再度、火をつけてとろみがついたら出来上がり！
8. 8 粗熱がとれたら、フリージングする！
   
   ※赤ちゃんに食べさせるものなので、冷凍して5〜7日には消費するようにしてください⭐