◆卵のヨーグルトサラダ◆離乳食中期 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵黄 固ゆで卵1/3個分
- 茹でブロッコリー 1房
- 無糖ヨーグルト 大さじ1
作り方
-
1
卵は10〜12分で固ゆで卵にして
卵黄のを使用する
■離乳食の進み具合によっては裏ごしをして下さい -
2
ブロッコリーは柔らかく茹でて
包丁でみじん切りにする
■茎の部分は固いので細かめに！ -
3
1、2、ヨーグルトを混ぜれば
出来上がりです！
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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やっと重い腰を上げて卵をはじめました！
まずは卵黄から、そのままだとホクホクしていて
食べにくいのでヨーグルトと和えてサラダ風に♡