★豚ヒレステーキのラビゴットソースがけ★ダイエット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉は一口大にカットしてから
   塩こしょうして焼いています
   
   (豚肉はちゃんと火を通した方が良いのと
   その方が早く焼けて時短になるので！)

2. 2

   レタスは水で洗って
   手でちぎり皿に敷いておきます！
   
   (焼いたお肉はレタスの上に乗せます)

3. 3

   ソースの食材★を粗めのみじん切りに
   しておきます！
   
   タッパーに入れて
   レンジで600w ２分ほど加熱して
   ☆の調味料で味付けしたらソースの完成！

4. 4

   ソースをステーキの上にかけたら
   出来上がりです！！

5. 5

   ■糖質気にしている方は砂糖無くても良いです
   
   ただケチャップに砂糖を加えると
   コクが出るので入れてみました。
   
   ラカントにしても大丈夫です！