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鮭とえのきとブロッコリーのバター醤油焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
水玉模様
鮭とえのきを蒸し焼きにして、ブロッコリーをさっと炒め、バター醤油で味付けしました。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
鮭(塩鮭でも生鮭でもOK)
3切れ
えのき
1/2株
ブロッコリー
1/2株
バター
10g
醤油
小1~2
塩(生鮭の場合の下味)
小1/4くらい
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作り方
1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、3分程茹でる。
2
鮭は塩鮭の場合は下味不要。
生鮭の場合は塩で下味をつける。
3
えのきは石づきを落とし半分に切る。
4
フライパンに鮭を入れ蒸し焼きにする。
半分ほど火が通ったらえのきを追加して蒸し焼きにする。
5
全体に火が通ったら、ブロッコリーを入れる。
6
バターと醤油を加えて、さっと炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーを入れると彩りが良くなるので、一緒に炒めました。
公開日:2019/12/10
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関連情報
カテゴリ
鮭全般
えのき
ブロッコリー
銀鮭
生鮭
料理名
生鮭 塩鮭
このレシピを作ったユーザ
水玉模様
短時間・低価格で作れて、家族に喜んでもらえる料理を模索中です! つくったよレポートありがとうございます♪ 出来る限り、その日のうちにお返事します。 ★楽天ルーム→
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つくったよレポート(
1
件)
2020/04/06 11:24
バター醤油すごく美味しいですね(´▽`*)野菜苦手な家族も食べてくれてうれしいです♡黒コショウきかせました。ありがとうございます(*_ _)
さやか8208
黒コショウたっぷりで美味しそうです! ご家族にもお野菜食べていただけたようで嬉しいです(^^♪ レポートありがとうございます!
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