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余った焼き鮭で野菜炒め レシピ・作り方

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冷たくなった焼き鮭でも作れる鮭の野菜炒めです
みんながつくった数 1

材料(1人分)

焼き鮭
1切れ
にんじん
2cm
ピーマン
小1個
玉ねぎ
1/8個
にんにく(みじん切り)
小さじ1/3
しょうが(みじん切り)
小さじ1/3
サラダオイル
小さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1/2
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    焼き鮭の皮と骨を取り除いて粗めにほぐしておく
  2. 2
    にんじん・ピーマン・玉ねぎを細切りにする
  3. 3
    中火にかけたフライパンにサラダオイルを入れ、にんにく・しょうがを炒める
  4. 4
    ②の野菜を入れて1分くらい炒めたら①の鮭を入れてさっと炒める
  5. 5
    仕上げに顆粒コンソメとこしょうで味を調える

きっかけ

焼き鮭が余ってしまったので野菜炒めの具材として使いました

公開日:2017/11/26

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カテゴリ
鮭全般

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