鮭フレークとおかかチンゲン菜の混ぜ込みおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は刻んで、かつおぶしをふりかけ、しょうゆをかけて和えておく。
- 2 ご飯に塩を少々ふって、軽く混ぜ、１と鮭フレークを入れて混ぜる。
- 3 おにぎりの形に握ったら完成。
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イ・シュリー
こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです（笑）
健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます！
料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね！！
楽天レシピ楽しいね！！
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