おかずに合うように薄味で炊いています。 （お好みで油あげを刻んで加えたり、ごま油で香りつけしたり、しょうゆ等で味を濃いめに炊いてもおいしいです。）
減量中に米と大根を1:1で炊いていました。 今は食べやすい配合にして、たまに食卓にのせています。
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おかわり平気なダイエットめし。ぜひお試しください。