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ごまたっぷり！オクラのごまあえ レシピ・作り方

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イ・シュリー
身体にいい！
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

オクラ
５本
★白いりごま
大さじ１/２
★白すりごま
大さじ１/２
★しょうゆ
大さじ１
★さとう
大さじ１/２
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作り方

  1. 1
    オクラを塩ゆでする。
    ゆでれたら、へたを切り落としておく。
  2. 2
    ★の調味料を混ぜ合わせる。
  3. 3
    ２とオクラをしっかりあえたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

身体にいいと思うものが食べたくて。

公開日：2015/08/27
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
ごまたっぷり！オクラのごまあえ

このレシピを作ったユーザ

イ・シュリー こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです（笑） 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます！ 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね！！ 楽天レシピ楽しいね！！

つくったよレポート（ 2 件）

2017/01/29 15:25
美味しかったです！
ノウズミニマム
ごまたっぷり～身体にいいですね！ レポ感謝です★ ありがとうございました★
2016/01/07 07:18
健康的！ごちそう様です(ｏ´∀｀)ﾉ
ゴールデンアルジータ
おいしそう！健康においしくが一番ですよね♪レポありがとうございました＼(^o^)／

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