たけのことマグロの煮物のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- たけのこの煮物
- 30ｇ
- （たけのこを醤油、砂糖、みりんで煮た物）
- まぐろのあら炊き
- 30ｇ」
- （まぐろを醤油、砂糖、みりんで炊いた物）
- ご飯
- 150ｇ
- きゅうりのキューちゃん
- 5ｇ
- 醤油
- 小さじ1
- 油
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- まぐろの煮物をほぐす。
たけのこの煮物を1cm幅に切る。
きゅうりのキューちゃんを5ｍｍ角に切る。
-
- 2
- 中火で熱したフライパンに油を入れ、
ご飯と1を入れ、混ぜるように1分程炒め、
醤油をかけ、20秒程炒める。
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