もやしとニラのナムルのっけ冷や奴 レシピ・作り方

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イ・シュリー
ヘルシー簡単料理。

材料（１人分）

豆腐
１/３丁
もやし
１/４袋
ニラ
１本
★ネギ（小口切り）
小さじ１
★とりがらスープの素
少々
★塩
少々
★ごま油
小さじ１/４
にんにく醤油
小さじ２

作り方

  1. 1
    もやしとニラは軽く茹でて水気を切る。★の調味料で和えていく。
  2. 2
    豆腐を適当は大きさにきって、その上に１をのせる。
  3. 3
    にんにく醤油をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナムルがおいしくできたので、豆腐の上にのっけてみたくなった。

公開日：2014/05/30
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関連情報

カテゴリ
木綿豆腐
関連キーワード
冷や奴 ナムル もやし ニラ
料理名
もやしとニラのナムルのっけ冷や奴

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