納豆だけで一品+栄養の話 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
バス☆トロ
納豆、、、美肌、整腸、貧血予防、骨力UP。血液さらさら。更年期の不調の改善、骨粗しょう症の予防。脂質の代謝を促すビタミンB2も多い。、、、等と言われています。
材料（１人分）
作り方
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1
納豆に、ハーブミックスソルト、小麦粉を加えて混ぜる。
- 2 １８０℃の油に、スプーンですくっておとし、箸でつまめるようになればひっくりかえす。
- 3 美味しそうになったら完成。生でも食べれるので加熱時間はお好みで。
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆の天ぷら、ハーブソルト味
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