サバ缶と生芋こんにゃくのチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生芋こんにゃくをゆがき、7mm角に切る。
   サバ缶はほぐしておく。

2. 2

   中火で熱したフライパンに油をひき、こんにゃくを入れて水気が取れて表面に焼き目がつくまで炒める。

3. 3

   2にサバ缶を入れて軽く炒め、ご飯を入れて炒め、
   塩コショウで味をととのえる。