生いもこんにゃくのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生芋こんにゃく 1/2個
- ケチャップ 大さじ1
- 塩コショウ 少々
- パルメザンチーズ 大さじ1/2
- オリーブオイル 小さじ1
作り方
- 1 生芋こんにゃくを熱湯で3分程ゆがき、7ｍｍ角程に切る。
- 2 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を入れて3分程炒める。
- 3 2にケチャップを入れ塩コショウで味をととのえ、パルメザンチーズを入れて全体に絡める。
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