ヨーグルトプロテインで満足してね☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテイン 1食分
- 牛乳 100ｃｃ
- ヨーグルト（カスピ海推奨） 100ｃｃ
作り方
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1
プロテイン1食分と牛乳100ｃｃとヨーグルト100ｃｃをグラスに入れて混ぜるだけ。
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2
ヨーグルト効果でプロテインの粉っぽさも軽減＆トロミもプラスされて、身＆味の満足度アップです。全てはMeの為です。
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- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- ヨーグルト入りプロテイン
gariko1346
最近忙しく、承認が遅れごめんなさい！訪問して下さった方々つくレポとコメント下さった方々。。皆様ありがとうございます！
三歳と五歳の子供のママです♪お安く手軽な料理で皆様の参考になったら嬉しいです☆現在「私らしく楽しもう☆」がテーマです！
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