ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

ヘルシーお好み焼き
  • 約30分
  • 300円前後
Bean's
Bean's
何枚でも食べれる魔法のお好み焼き♪♪
是非同じ分量でお試しください‼

材料(2人分)

  • a薄力粉 50g
  • a水 100g
  • a卵 1個
  • bキャベツ 150g
  • b天かす 10g
  • bスライスチーズ 1枚
  • 豚バラ 50g
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • カツオブシ 適量
  • 青のり 適量

作り方

  1. 1 キャベツを粗みじん切りにしておく。
  2. 2 aをしっかり混ぜ合わせる。
    ※ダマができやすいので泡立て器などを使用すると簡単です。
  3. 3 2にbを入れ混ぜます。
  4. 4 フライパンに油を入れ、温めます。
  5. 5 4が温まれば3を形を整えながら入れ、空いたところで豚バラを色が変わるまで焼き、上に乗せます。
  6. 6 5の下地が固まり、焼き目がつけばひっくり返して蓋をし、中火で2分くらい蒸し焼きにします。
  7. 7 蓋を外し弱火でじっくり火を通します。(蓋をしててもOK)
  8. 8 皿に盛って、ソース、マヨネーズ、カツオブシ、青のりをかければ完成です。
  9. 9 冷凍のエビいかなどを入れるのもオススメします♪♪
    また違う味が楽しめます‼︎

きっかけ

安くて美味しいお好み焼きを作りたくて‼︎

おいしくなるコツ

エビやイカ、キムチ、追い卵などを入れると更に美味しく召し上がれます。 焦がしてしまうのだけ気をつけてください‼

  • レシピID:1310022095
  • 公開日:2022/02/13
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つくったよレポート(5件)

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2022/11/02 09:31
    ヘルシーお好み焼き
    キャベツザクザクで美味しくいただきました♡
    ごちそうさま〜♡
  • うろちょろ
    うろちょろ
    2022/03/02 08:31
    ヘルシーお好み焼き
    ランチに♪
    おいしくいただきました(*^^*)
  • ホタルちゃん
    ホタルちゃん
    2022/02/26 08:59
    ヘルシーお好み焼き
    美味しかったです(*^▽^*)
  • co31
    co31
    2022/02/25 20:25
    ヘルシーお好み焼き
    分量がわかりやすかったです。レシピありがとうございます。ごちそうさまでした。

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