アプリで広告非表示を体験しよう

しめじとナスのおから炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
作りまくる、食べまくる
おからを洋風に調理。

材料（1人分）

にんにく
ひとかけ
玉ねぎ
1／3個
ナス
1本
しめじ
1／2株
油
大さじ2
トマトソース
大さじ2〜3
塩胡椒
少々
おから生タイプ
大さじ1〜2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋に油を熱し、みじん切りのにんにく、スライスした玉ねぎとナス、根本を取ってほぐしたしめじを炒める。
  2. 2
    しんなりしたら、トマトソース、おから、塩胡椒を加える。
  3. 3
    水分が少なくなったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズをかけて食べても美味しい。

きっかけ

おからの残り。

公開日：2021/07/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
おからベジタリアンその他の野菜炒めしめじなす全般

このレシピを作ったユーザ

作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

おからの人気ランキング

1位 簡単！手作りおから味噌☆彡
2位 味噌作り入門！おから味噌
3位 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
4位 たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）
5位 卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
6位 簡単☆ツナ入りおからナゲット
7位 我が家の定番★卯の花
8位 簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料４つだけ
9位 肉なし♪我が家の“おからと豆腐のナゲット”
10位 ✿おからパウダーで簡単卯の花✿
おからのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ベジタリアン
TOP10
その他の野菜炒め
TOP10
しめじ
TOP10
なす全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーなのがうれしい！「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする