さつまいもオートミールクッキー レシピ・作り方

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あーじぇー
食物繊維たっぷりのソフトなクッキーです。

材料(約25枚人分)

オートミール
50g
さつまいも
100g(皮を剥いた状態)
はちみつ
20g
お好みのオイル(バターでも)
10g
ベーキングパウダー
5g

作り方

  1. 1
    さつまいもは皮を剥き、適当な大きさに切って水にさらしておく。
    水気を切り、ラップをして箸がスッと通るまで電子レンジてチンする。
  2. 2
    さつまいもを潰し裏ごししておく。
  3. 3
    オートミールはフードプロセッサー等で粉状にしておく。
  4. 4
    すべて材料を食品用ポリ袋に入れ、ムラが出ないようにしっかりと揉んで混ぜ合わせ、ひとまとめにする。
  5. 5
    そのままポリ袋を開いて袋の上、もしくはラップの上に生地を出し、生地の上にもラップをひいて麺棒て5mmの厚さにのばす。
  6. 6
    好きな形に型抜きをして、クッキングシートを敷いた天板の上に並べる。
  7. 7
    170℃に予熱したオーブンで20分〜焼く。
  8. 8
    焼き立ては崩れやすいので天板の上で冷まして完成。

おいしくなるコツ

甘さ控えめです。さつまいもがあまり甘くない場合、お好みではちみつや砂糖を足してください。 焼き色が気になる場合はアルミホイルを被せて焼いてください。

きっかけ

さつまいもをたくさんいただいたのでクッキーにしました。

公開日:2021/03/26

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カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理さつまいもオートミール卵を使わない(卵アレルギー)食物繊維の多いレシピ

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