食物繊維たっぷりサラダ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボールに千切りにしたレタス、ひじき、マヨネーズをいれて混ぜ合わせる。
- 2 大豆の水煮を水を切ってからボールにいれて混ぜ合わせる。
- 3 お皿に盛ってから、粉チーズをふりかける。
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- 料理名
- ひじきと大豆の腸活サラダ
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