ブロッコリーとえびの玉子炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小房に分け、ラップに包んでレンジ加熱する。食べられるかたさになるまで。

2. 2

   オリーブオイルを熱してむきえびを炒める。
   火が通ったらブロッコリーを加え、塩こしょうする。

3. 3

   とき卵を流し入れて、半熟やかためなど、好みに仕上げる。