みどりと黒ごまのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
きゅうり・ちくわを縦に4つ割にして小口切りにする。
ネギを小口切りにする。 -
2
①とちりめんじゃこをごま油で炒める。
ごはん、昆布茶、こしょうと黒ごまを混ぜ、器に盛ったらちぎった大葉を散らす。
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