アーモンドとココナッツオイルのサラダ レシピ・作り方

アーモンドとココナッツオイルのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ジョンとポーク
ジョンとポーク
美肌にサラダ。

材料(2~3人分)

  • りんご 1/6個
  • キウイ・アボカド 各1個
  • バナナ 1/2本
  • レタス 1枚
  • 薄切りアーモンド 10g
  • ココナッツオイル 大1/2
  • りんご酢 大1
  • レモン汁・こしょう 少々

作り方

  1. 1 バナナを輪切り、りんごを薄切り、アボカドの種と皮を取って食べやすく切り、レモン汁をかける。
  2. 2 キウイを薄切り、レタスを食べやすくちぎる。
  3. 3 ココナッツオイルとりんご酢、こしょうをよく乳化させてドレッシングを作り、①と②を混ぜ、アーモンドを散らしてできあがり。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1310010625
  • 公開日:2018/06/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ココナッツオイルレタスりんごキウイ
ジョンとポーク
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る