サバ缶でロールキャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きなキャベツの葉をやわらかくなるまでゆでる

2. 2

   ごぼう・いんげんを適当なサイズ（サバの長さくらい）に切る。

3. 3

   パスタを楊枝のような長さに折る

4. 4

   サバ・ごぼう・いんげんをキャベツで包んで、パスタ棒を刺してとめて、鍋に並べる。

5. 5

   サバ煮缶の汁に水を加えていっぱいになったら鍋へ。プラス缶詰１杯分の水を鍋へ。しょうゆと塩コショウをして煮る。出来上がり。