蒸し鶏サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉を縦に３等分位に切り、蒸す容器に入れてレンジで５分チンする。(皿に乗せて酒大１をふりかけてラップでも)

2. 2

   生わかめをよく洗い、湯を沸かし、好みの固さになるまで茹でる。ザルにとり５ｃｍに切る。

3. 3

   ◎を混ぜ合わせ、食べやすい大きさに切った肉とわかめを和えて皿に盛る。ゴマをかける。