キャンプに☆チンゲン菜コーン炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
今回チンゲン菜を使いましたがお好みの青菜で♪
手軽なコーン缶を使って彩りアップ!
副菜やお弁当にも〜
みんながつくった数 2

材料(1〜2人分)

チンゲン菜(青菜)
100g〜
コーン(缶詰め)
大1
オリーブオイル
小1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    チンゲン菜は2センチ幅に切り、葉と茎に分ける。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でチンゲン菜の茎を軽く炒めてから葉を加え炒める。
  3. 3
    しんなりしてきたらコーンを加えさっと炒める。
    塩、こしょうで味を調えて完成。

きっかけ

キャンプレシピ お安く売られていたチンゲン菜と、手軽に使えるコーンで。

公開日:2024/04/10

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜100円以下の節約料理お弁当 おかず 野菜緑系のおかずとうもろこし
関連キーワード
ちんげん菜 青梗菜 チンゲンサイ チンゲン菜の炒め物 コーンの炒め物 副菜 お弁当のおかず とうもろこし 小松菜 ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 1 件)

2024/05/16 18:34
チンゲン菜にコーンの甘みとおいしかったです♫チンゲン菜はときどき安く売ってるから便利ですね♪
月のおと
いつも美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪

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