すりごま入り☆きゅうり納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 納豆に〇を混ぜる。
- 2 きゅうりは細切りにして盛り付ける。
- 3 よく混ぜてお召し上がり下さい。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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