トマトとスナップエンドウの目玉焼き丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 1膳
- 卵 1個
- トマト 1/4個
- スナップエンドウ(絹さや、いんげんなど) 2本
- バター 5g
- かつお節 適量
- 醤油又は塩、こしょう 少々
作り方
-
1
スナップエンドウは筋を取る。
トマトは食べやすく切る。 -
2
フライパンにバターを熱し卵を割り入れる。
周りにスナップエンドウを置いて蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにする。 -
3
器にご飯を盛りかつお節をかける。
目玉焼き、トマト、スナップエンドウを盛り付ける。 - 4 醤油や塩、こしょうなどお好みの味付けでお召し上がり下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
