糖質制限 ホワイトソースもどき レシピ・作り方

糖質制限 ホワイトソースもどき
  • 5分以内
洗い物は少なく
洗い物は少なく
パスタやグラタン、煮込まないシチューに

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1 全て入れてブレンダーで混ぜるだけ。
    ミキサーでも可。
    ブレンダーなら保存容器で作ってそのまま保存できます。
  2. 2 保存前提で作成する場合、プラスチックケースなどではなく、しっかり乾燥しているガラス瓶で、冷蔵庫で1週間ほどは保存可能です。

きっかけ

糖質制限中でもホワイトソースみたいなのが食べたくなって

おいしくなるコツ

わさびを入れることで菌の繁殖をある程度防げますが、保存料等が入っているわけではないので、早めに食べ切ってください 料理に使う時に煮立たせると分離してしまうので注意して下さい

  • レシピID:1300035558
  • 公開日:2022/02/05
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カテゴリ
ホワイトソースクリームソースその他のソース糖質制限・低糖質
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