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鶏もも肉ともやしのコンソメ炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はじゃじゃ
もやしを使った節約レシピです♪
みんながつくった数
4
件
材料(3人分)
鶏もも肉(鶏むね肉でも)
1枚 250g
もやし
200g
塩、こしょう
少々
片栗粉
小2
オリーブオイル
小1
コンソメ粉末
小1
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作り方
1
鶏肉は余分な脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を中火で焼く。
3
焼き色がついたら裏返してさっと焼く。
もやしを加え炒める。
4
もやしが透き通ってきたらコンソメを加え炒め、全体に火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏もも肉がお買い得だったので。
公開日:2022/01/02
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もやし
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2022/12/19 23:16
美味しく頂きました!
hirosac
美味しく作って下さりとても嬉しいです(*^-^*) レポート感謝です♪
2022/04/29 12:31
美味しくできました!レシピありがとうございます(^-^)
ささええここ
美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
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