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ボリューム☆フライドチキンとキャベツの冷やしうどん レシピ・作り方
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はじゃじゃ
お肉と野菜も加えてボリュームと栄養価をアップ♪
材料(1人分)
茹でうどん
1玉
キャベツ
50g
麺つゆ(3倍濃縮)
大1強
フライドチキン
1切れ
海苔
少々
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作り方
1
キャベツは千切りにする。
2
うどんは800Wのレンジで1分加熱する。
氷水でしめて水気を切る。
3
うどんを皿に盛る。
キャベツをのせて麺つゆを回しかけ、フライドチキンをのせる。
4
海苔をキッチンバサミで細切りにしてかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
うどんがお買い得だったので、一皿で栄養も摂れて満足感があるようにしました。
公開日:2021/08/02
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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