ズッキーニと卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ズッキーニは半月切りにする。
卵は溶きほぐす。 - 2 フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れる。ヘラで大きく混ぜ半熟になったら皿に取り出す。
-
3
同じフライパンでズッキーニを炒める。
しんなりしてきたら卵を戻し入れ創味シャンタンを加え炒める。 - 4 塩、こしょうで味を調えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
Guuママ2023/06/18 08:28
はじゃじゃさん、おはようございます(*^^*)
デカズッキーニで♫中華風の味付けもいいですね〜♡卵との相性抜群でとっても美味しかったです(๑><๑)۶ぅま❢❣ -
mint✩（返レポお休み中）2022/06/06 13:55
はじゃじゃさん、こんにちは♪簡単にパパッと出来て、とっても美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
