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卵と豆腐のチーズ炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
たんぱく質たっぷりです♪
みんながつくった数 2

材料(3人分)

3個
豆腐
150g
ごま油
小1
塩、こしょう
少々
とろけるチーズ
15g
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作り方

  1. 1
    卵は溶きほぐす。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、溶き卵を流し入れる。
    ヘラで大きく混ぜ半熟になったら端に寄せる。
  3. 3
    空いた所に豆腐を入れてヘラでざっと崩しながら炒め、卵と炒め合わせる。
    塩、こしょうで味を調える。
  4. 4
    チーズを加え炒め、チーズが溶けたら完成。

きっかけ

豆腐の消費期限が迫っていたので、家にあった卵やチーズと炒めました。

公開日:2021/03/22

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理ごま油その他の乳製品絹ごし豆腐木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 2 件)

2023/08/31 04:06
ちょっと固まりました(苦笑) 8月は大変お世話になりました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) ありがとうございます♡
あけぼのマジック
こちらこそお世話になりました♪ いつもレポートありがとうございます(*^-^*)
2021/05/06 22:50
美味しかったです! 素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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