豆腐と長芋とわかめの中華サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
乾燥わかめは水で戻し水気を切る。
豆腐は1.5センチ角に切る。
長芋は細切りにする。 - 2 1を皿に盛り付ける。
- 3 〇を混ぜて回しかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2023/03/18 18:35
はじゃじゃさん♪身体に良いものばかりの健康サラダですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡ -
sweet sweet ♡2022/12/19 17:33
はじゃじゃさん♪長芋なしですみません( _ _)ｏ)) 中華味付け美味しいですねෆˎˊ˗いつも教えてくださりありがとうございます♡( ◕ ؎ ◕)♡
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