人参ときゅうりと塩昆布のサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
塩昆布とごま油で旨味をアップ♪
みんながつくった数 8件

材料（3人分）

人参
1本　150g
きゅうり
1本　100g
●塩(下味用)
少々
〇ごま油
小2
〇塩昆布
ふたつまみ
〇塩(味付け用)
小1/4
〇三温糖
少々
いりごま
適量

作り方

  1. 1
    人参ときゅうりは細切りにする。
    ●の塩を振って混ぜ、5分位置いたら出た水気を絞る。
  2. 2
    ボウルに1と〇を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    器に盛り付け、ごまを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

手順1で予め野菜の水気を絞っておくと、仕上がりが水っぽくなりません。

きっかけ

あるもので簡単なサラダを作りました。

公開日：2020/12/21
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カテゴリ
にんじんごま油塩昆布きゅうり人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2024/04/15 16:44
塩昆布の旨みと胡麻の香りが食欲をそそります。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
ごまがたっぷりかかって美味しそうですね！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*)
2021/08/18 18:14
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
こちらにもレポートありがとうございます(*^-^*) とても美味しそうですね！ いつも素敵なレポートとても嬉しいです♪ 沢山のレポート感謝☆
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