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さつまいもと麩とわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
さつまいもがほくほく美味しいです。
材料(3人分)
さつまいも
小1個 100g
麩
9個
乾燥わかめ
大1
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
作り方
1
さつまいもは半月切りにして水(分量外)に晒し水気を切る。
2
鍋に水とかつおだしの素、さつまいもを入れて蓋をして火にかけ、軟らかくなるまで煮る。
3
麩と乾燥わかめを加える。
4
麩がしんなりしたら味噌を溶き入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どもが芋掘りで採ってきたさつまいもで作りました。
公開日:2020/11/15
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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